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吃烤肉喝什么解腻?
喝大麦茶解腻。
吃烤肉喝大麦茶解腻。
大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,含糖量极低, 适应人们回归自然、追求健康的需求。
1.喝大麦茶,他不但开胃,还能助于消化,特别适合老人儿童饮用。
2.喝橘子汁,柠檬好,因为烧烤吃起来会比较油腻,喝一些果汁之类的饮品,可以排除胃里的油腻负担
3.喝酸奶,乳酸菌饮品,酸奶里含有乳酸,发酵成分烧烤之前喝一些有助于开胃烧烤后喝,有助于消化。
温开水
吃完烤肉可以选择吃水果,如苹果,香蕉,山楂,草莓等水果中含有丰富的膳食纤维,可以助消化,润肠解毒,能够帮助解油腻。或者选择喝一杯温开水,温开水可促进肠胃蠕动,使油腻的食物
吃烤肉适合四款解腻喝的茶:
1、自制冷泡茶
绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶,都可以制作冷泡茶,将1g茶叶兑上100ml的水,放在冷水壶或杯子中,放入冰箱冷藏5小时左右,就可饮用,自制的冷泡茶健康又解渴。
2、无糖茶饮 市售茶饮料种类多元,绿茶、乌龙茶、麦茶等,甚至还有分解茶,都是属于无糖茶饮,清凉解渴,帮助去油解腻。
3、蜂蜜柠檬水
柠檬含有丰富维他命C,将柠檬切片,挤汁,加在水里面,再加点蜂蜜调味,让原本无味的白开水,变得好好喝,淡淡的柠檬香气中蜂蜜自然香甜,喝来清甜而清爽。
4、鲜打果汁
吃烤肉最容易蔬菜摄取不足,不妨准备红萝蔔、苹果、奇异果、芹菜等蔬果,打成果菜汁或新鲜果汁,甚至做成水果冰沙,自制的果汁喝得到又浓又香的水果风味,不仅营养健康还很干净卫生。
电烤盘家庭烧烤的做法?
用料
鸡胸肉 150g
胡萝卜 半根
玉米油 适量
青瓜 半根
小西红柿 半斤
花枝丸 适量
做法步骤
1、鸡胸肉切成三厘米左右的块,贡丸和花枝丸对半切,小西红柿洗净去蒂,青瓜和胡萝卜切成两厘米左右小块
花椒用水煮沸过滤掉花椒。冷却。羊肉切块加花椒水.料酒抓匀,腌制30分钟后将水倒掉。
加洋葱丝.2勺胡椒粉.2勺生抽.白糖1勺.食盐适量腌制1小时。
签子将肉串起来.电烤盘提前预热.肉串刷油,撒孜然粉.辣椒粉.孜然粒.加适量盐烤20分钟.期间取出翻面刷油.撒孜然辣椒粉即可
材料
"肉片 200g","牛番茄 1颗","洋葱 1/8颗","苹果 1/4颗","蒜头 2瓣","青葱 1枝","香菜 适量","莴笋 1株","葡萄籽油 1大匙","酱油 2大匙","米酒 1小匙","糖 1小匙",
做法
step1
1:准备食材:澳洲安格斯烧肉片、蒜头切成末、苹果磨成泥、牛番茄去籽切条、洋葱切丝
step2
2:将蒜末、苹果泥和调味料加入牛肉中,醃渍15分钟
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